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군고구마 만들기 (에어프라이어)
다이어트에 좋다고 해서 군고구마를 먹을 기특한? 생각을 하고!!!!!
고구마 한입크기 3KG을 사버렸다...
역시 아가리어터는... 한달치를 한번에 먹을 생각을 하지
깨끗하게 씻은 #고구마 를 에어프라이어에 넣고!
(고구마를 수세미로 씻거나 오래 담궈놓지 않고)
그냥 대충 흙만 씻어내고 바로 에어프라이어에 넣음
온도는 200도에 맞추고 시간은 20분에 설정!
헐 맛있게 익어서 너무 기분이 좋았는데
모든 고구마가 다 익지는 않아서 추가로 10분 더!!
군고구마 맛있쪄
친구한테 자랑했더니 하는 말...
#다이어트 할 때는 #군고구마 안돼.... 당이올라가!!
뜬........
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*모든 설명은 글쓴이 본인의 개인적인 이해와 견해를 포함한 것으로 사실과 차이가 있을 수 있습니다.
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